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高三考生早餐要吃出活力

作者:  时间: 2019-01-12

活力早餐

  火腿鸡蛋三明治1份

  猕猴桃果粒酸奶1杯

  九芝堂驴胶补血颗粒1包

  冲调方法:

  杯中准备适量热水,加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

  早餐饮用,保证一天好精力!

  时尚早餐 

  全麦面包2-3片

  草莓2-3个

  营养麦片1杯+九芝堂驴胶补血颗粒1包

  冲调方法:

  杯中准备200ML热水,倒入1包营养麦片

  再加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

  滋养早餐 

  豆沙包1个

  香蕉1根

  滋养类:黑芝麻糊1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包

  冲调方法:

  碗中准备200ML热水,倒入1包黑芝麻糊

  再加入驴胶补血颗粒1包,搅拌均匀

  经典早餐 

  茶叶蛋1个

  苹果1个

  八宝粥1碗+九芝堂驴胶补血颗粒1包

  冲调方法:

  八宝粥材料用清水浸泡3-4小时,熬制成粥

  小碗中加入驴胶补血颗粒1包,盛入八宝粥,搅拌均匀


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