我是18年参加高考的，考前最后一周我向老师申请了回家备考。

那天下着大雨，从学校出来时，父母已经撑伞等在门外了。

老师对我回家备考持很大怀疑态度，觉得家里学习氛围没有学校好，不过他还是尊重我的决定。毕竟我也算是班里的尖子生，有望冲刺211，985的好苗子。所以他还算比较相信我的自律，能在家管好自己，心无杂念地备考。

回到家后，我并没有把自己处于那种“只要学不死，就往死里学”的紧张状态，反而我很轻松地每天出门在小区运动一小时，来保持自己充足的体力。

我发现，运动过后，会使人的大脑更加敏锐。这个时候，复习就会事半功倍。

我每天的作息特别规律，没有因为即将到来的暴风雨而显得紧张和有压力，反而比平时月考时还要从容淡定。连父母看着我的笑容，都在怀疑我是不是装出来的不紧张？但实际上，我是真的不紧张，不知道为什么，回到家后好像所有压力都瞬间消失殆尽。没有学校里匆匆忙忙的身影，没有魔音绕耳的铃声督促你，没有如影随形的老师监视你。这一切，显得那么轻松而平静。我真的以一颗平常心去对待了这次考试。

早上，我七点起床，洗漱和吃完早饭后，就开始晨读语文和英语，这个时候的记忆力是最好的。另外，备考期间的饮食也要格外注意，千万不要吃些什么乱七八糟的大补汤来刺激肠胃，越简单营养是最好的。

幸好，我的妈妈早就查好了高考食谱，每天早晨给我准备一杯热的纯牛奶、鸡蛋和燕麦粥。晨读到九点，我会休息十分钟，望着窗外发呆。这个时候，放空大脑，容易调整好思绪，直到大脑处于最全神贯注的时候。而到吃午饭前这个期间我都在专心攻克数学和物理这两道“大坎”。由于在家，我保持了心无杂念的状态，平时不会做的难题做起来得心应手。

父母也不会打扰我，只在我有需要的时候默默出现。不会跟我说些多余的废话，一个字也没提到马上就要高考了，我该怎么做怎么努力。也没有要求我一定要考什么大学。

我是他们的孩子，他们相信我的心中有定数。这个时候，我并不需要任何意见，需要的仅仅是义无反顾的支持。

一般学到12点，我的大脑又会处于一种低效率的状态。所以这个时候，我就会停止学习。而这个时候我的妈妈已经准备好了午饭，不是什么鸡鸭鱼肉的大补东西，都是些营养均衡的食物。

吃完饭，我会边吃水果边打会游戏来调节自己上午的疲惫。很多人认为打游戏就是不务正业，但其实不是的。合理有度的游戏时间能让自己的大脑处于一个高速运转的状态。

到两点前，我会给自己一个40分钟睡午觉的时间。很多人说，午睡是美容觉，但我却不这么觉得，我觉得午睡是让大脑得到充足的休眠状态。什么东西，用久了都会累。何况是人脑这种精细物。而只有达到最佳状态才能高效率。

两点醒来以后，我也不会立刻投入到学习当中。因为人刚睡醒这时候大脑是处于一种很懵的状态，学了也相当于白学。这也是为什么很多人说自己那么努力却依旧得不到好成绩的原因之一。

两点到三点，我会去小区的室内篮球场打一个小时的篮球。直至大脑完全清醒，达到最佳状态。

三点时，我便开始攻克自己的弱势科目。我的化学和生物一直都不太好，每次都是拉分的最大障碍。

对于这两科，我会整体回顾课本知识，然后从错题本上去反思一道题遇到知识点的脉络。毕竟是弱科，所以我用来复习的时间会比较长。

三点到七点，我都用在了这两科上。

然后七点开始吃饭，这个时候我会看电视，当然不是什么娱乐性电视，而是一些时政新闻。

九点，我洗完澡后已经开始躺在床上准备休息。

说到这里，我很不赞同那些半夜三更还在复习备考的同学。其实是一种无用功，平时不努力积累，临时抱佛脚只是一个心理安慰。不仅不能达到复习的效果，还会使自己长期处于一个高压的状态，拖垮身体，十分无益于高考。

人的大脑只有休息好，处于轻松愉悦的状态，才能发挥出最佳效果。

当然，我也知道九点可能睡不着。这个时候，我就会整体回顾这一天我学了什么，遇到了哪些问题，明天又该怎么做。

然后，十点我开始进入睡眠状态。

备考的七天，我每天都是这个状态。一直使自己的大脑处于最佳状态，直到进入考场的那天，我依旧保持轻松愉悦的心情，完全没有任何压力。

考试这几天，由于状态平稳，所以我做起题来很是得心应手。就连弱势的两科也发挥的挺不错。所以，我知道我考的不差！

但也没想到，我居然超水平发挥了，首次突破六百分，居然考出了比平时多58分的成绩。这个结果，我其实不太意外，我做题时就有感觉挺稳的，但我也就以为最多超个30分顶天了。

倒是没想到，给我来了如此大一个惊喜，也因此我被班里人赞誉为高考传奇。

我的高分是因为我的强势科目稳定而出色地发挥，该得到的分我一个也没丢，光是语数外三科我就考了402分，而弱势科目也发挥出最佳的状态，加起来考了248分，所以才有了650分的好成绩。

我总结了这次高考成功的两大秘诀，第一个是备考时的状态好，第二个是父母毫无保留的支持。但其实，重点还是不要败给自己，一开始就畏惧高考，又怎么能战胜它。

作为一个过来人，我希望学弟学妹们不要把自己逼太紧，放轻松才是备考的最佳状态。另外，复习时也不用太复杂，就这几天了，抱佛脚没啥大用处，就均衡地复习，然后多注重自己的弱势科目。最重要的是，一定要注意休息！保持精神和体力的最佳状态！