大部分新生婴儿的睡眠时间特别长（每天16-22小时），获得足量食物而又没有消化问题的婴儿，在两餐奶之间，都在睡眠，而只有短暂时间的苏醒。另一方面，有些婴儿苏醒时间较长，却无不适感，不管哪种情况，最好让你的宝宝自己决定需要的睡眠时间。
为了养成一些良好习惯，应在每次喂完奶后就让婴儿睡觉，婴儿每天会在大约同一个时间睡醒，通常是下午，大部分满一岁的婴儿都会整晚睡觉，但仍然会早醒，并且每天会有两次小睡，两岁以后，会逐渐减少到一次小睡。
多年来，保健专家都建议婴儿俯睡，不过，近年来世界各地的保健专家纷纷建议婴儿仰睡或侧睡，原因是俯睡与婴儿突然死亡症状有关，俯睡的婴儿可能较少的吸入氧气呼出二氧化碳。所以，除非医务人员特别指导，否则最好让婴儿仰睡或侧睡，当婴儿懂得自己转身时（大约4个月），它自己会选择最舒服的姿势睡觉。
