北京交通大学2012高水平运动项目的测试内容及时间

　　羽毛球项目

　　测试时间：2012年1月5日

　　拟招：甲组男、女各1-2人，

　　乙组男、女各1-2人。

　　一、测试内容：

　　1、后场

　　⑴正手后场球:连续击高、吊、杀球

　　目的：

　　A、考查动作的一致性和协调性；

　　B、考查落点的准确性；C.考查后场步法

　　内容：

　　A、击球完后回场，再启动击球

　　B、先高球，后吊球，最后杀球，重复十组

　　C、高球到双打发球线与底线之间；吊球到前发球线之前；杀球到两腰附近

　　D、每进入规定区域得1分

　　⑵头顶后场球（同上）

　　2、网前球

　　⑴正手网前球

　　目的：

　　A、考查动作一致性和协调性；

　　B、考查落点准确性；

　　C、考查网前步法

　　内容：

　　A、击球完后回场，再启动击球

　　B、先搓、后勾，最后推球，重复十组

　　C、搓球越贴网越好，勾球越贴网越到对角端线越好；推球到双打发球线与底线

　　D、每进入区域得1分

　　⑵反手网前球

　　⑶比赛。

　　二、成绩：

　　技评+比赛成绩=排名

　　排球项目

　　测试时间：2012年1月4日

　　拟招：男排4-5人；女排4-5人

　　一、测试内容：

　　1、身高、体重、臂长。

　　目的：测试了解该队员的身体条件

　　2、弹跳摸高。

　　目的：测试该队员的弹跳能力。由两名教练员一起进行测试。

　　3、二传传球：传定点和战术球。

　　目的：测试该队员传球的能力。

　　4、扣球：主攻4、2号位均可，直线5次，斜线5次；副攻扣3号位扣战术球，反手、顺手各5次。

　　目的：测试该队员的进攻能力

　　5、发球：飘球或跳发，直线、斜线各5次。

　　目的：测试该队员的发球水平

　　6、攻手、自由人接一传：10次，大力球和飘球各5次。

　　目的：测试该队员的接一传的能力

　　7、分组比赛：每个队员必须上场进行比赛，规则按照国际排联的裁判规则进行。测试队员的临场发挥、应变的能力。

　　二、女排测试评分办法

三、男排测试评分办法 

　　男子篮球项目

　　测试时间：2012年1月5日

　　拟招4-5人：

　　一、测试内容：

　　1、两人行进间传球上篮

　　2、三人八字围绕

　　3、三打三

　　4、五打五

　　二、评分办法：

　　根据个人的基本技术水平和整体的实战能力进行评分

　　田径项目

　　测试时间：2012年1月5日

　　择优招收田径运动员5-13人。

　　测试内容：

　　径赛项目：

　　项目：100米、200米、400米、100米栏、110米栏、400米栏、800米、1500米、5000米、10000米、5000米竞走、10000米竞走。

　　田赛项目：

　　跳远、三级跳远、跳高、标枪、铅球、铁饼。

　　跆拳道项目

　　测试时间：2012年1月4日

　　拟招：2-3人（要求一级及以上运动员）

　　一、测试内容及评分标准：

　　1、身体素质：（30分）

　　⑴12.5米X8往返跑--考察运动员的速度耐力。（5分）

　　方法：两脚靶置于12.5米两端地面，测试者从一端出发触及另一端脚靶后折返，共接触脚靶八次。

　　成绩计算：满分男子：20秒内女子：25秒内

　　扣分标准：每超出1秒扣0.5分。

　　⑵连续蛙跳三次--考察运动员的爆发力及协调性。（5分）

　　方法：立定跳远启动，不间断连续跳动3次。

　　成绩计算：满分男子：7.8ｍ女子：6.8ｍ

　　扣分标准：每超出10厘米扣0.5分。

　　⑶仰卧起坐--考察运动员的腰腹力量。（5分）

　　方法：测试者双手交叉在脑后，双腿屈膝，平躺。利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，双肘触膝，然后还原成平躺姿势。如此连续进行。

　　成绩计算：男子：45次以上女子：40次以上

　　扣分标准：少于标准一次扣0.2分。

　　⑷专项素质--原地连续高位左右横踢20秒，考察运动员的专项素质及协调性。（5分）

　　方法：一人拿横踢靶高度与测试者头部同高，测试者最快速度连续左右高位横踢击打脚靶。

　　成绩计算：满分男子：45次以上女子：40次以上

　　扣分标准：少于标准一次口0.2分。

　　⑸原地抱蹲--考察运动员的小关节柔韧性及控制重心的能力。（5分）

　　方法：测试者双脚并拢直立，然后下蹲至极限双手抱紧膝关节停顿5秒。过程中不得失去重心，脚跟不得离开地面。

　　成绩计算：顺利完成5分。能够完成3分。不能完成0分。

　　⑹柔韧--竖叉横叉，考察运动员柔韧性。（5分）

　　成绩计算：完成5分10厘米内3分、15厘米内1分、15厘米以上0分。

　　二、技术能力：（30分）

　　1、单次步法：（5分）

　　考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。

　　2、单次腿法：（10分）

　　考官现场随机制定3种，测试者两侧实战姿势各完成3次。

　　3、组合技术：（15分）

　　两种组合技术，击打护具两侧实战姿势各完成3次。

　　⑴滑步＋撤步后腿横踢反击＋追步下劈＋上步后踢。

　　⑵横踢进攻＋后腿双飞进攻＋后踢反击＋后踢反击。

　　⑶成绩计算：考官按测试者现场完成时的动作协调能力、反映能力和击打效果进行评定。

　　三、实战表现：（40分）

　　方法：两人进行实战两分钟，设定一方进攻一方反击，一分钟进行一次攻防转换。

　　成绩计算：

　　进攻方按1、时机把握2、控制能力3、技术运用合理性4、连击能力5、意志品质6、礼仪的主次顺序评分。

　　反击方按1、控制能力2、技术运用合理性3、时机把握4、场地运用5、意志品质6、礼仪的主次顺序评分。

　　注意事项：测试者应穿着道服，道鞋或赤脚。护腿护臂护档自备。

　　测试用具：跆拳道脚靶，护头，护胸，秒表，尺。

　　*以上测试内容主考者会根据测试现场情况酌情调整。以现场测试内容为准！

　　注：各项目测试内容及时间如有变动以测试报名当天通知为准