I ate something bad, and now I've got the runs.

　　我吃了些变质的东西，所以现在拉肚子。

　　夏天吃东西可要小心，否则很容易就会拉肚子。“腹泻”在英文里有个术语叫diarrhea,患了腹泻叫have an attack of diarrhea。口语中diarrhea'的同义词是the runs。