生长发育是长期的过程，是日积月累的，是一个很漫长的过程，父母要持续关注。　定期测量孩子身高，观察孩子身高变化，是家庭监测孩子生长发育最简单也最直接的方法。　

　　父母可以参照以下方法进行家庭监测

　　1岁以内：　
　　测量间隔：至少3个月做一次测量。　
　　参考正常值：宝宝从出生到1岁，至少要长25厘米,即大约长到出生时身高的50％。　
　　测量方法：父母可让宝宝躺在床上，头顶着床头，把宝宝身体放平，用一本书或硬纸片与床垂直顶住宝宝脚部，再用软尺测量长度。　

　　1～2岁：　
　　测量间隔：半年做一次测量。　
　　参考正常值：增高10～13厘米。　
　　测量方法：同1岁以内。　

　　2～3岁：　
　　测量间隔：半年做一次测量。　
　　参考正常值：增高5～8厘米。　
　　测量方法：宝宝能以正确姿势站直后，可直接用身高标尺测量。　

　　3岁以后：　
　　每半年测量一次，正常增高范围为5～6厘米，直到第二次生长高峰期，即青春期。　
　　　
　　孩子两次快速生长关键期　
　　　
　　关键期1：婴幼儿阶段　
　　孩子2岁以前，特别是1岁以内，是第一次快速生长发育期。一般情况下，孩子2岁以后，身高曲线跟成年曲线就基本接近了，此时，遗传因素占的比例就比较高了。所以，孩子如果在身高方面有一些问题,最好能在2岁前,特别是1岁以内解决。比如足月低体重儿、胎内受损的婴儿，这些孩子都应该在2岁以内赶上正常水平，2岁以后再治疗就很困难了。　
　　　
　　关键期2：青春期　
　　青春期是生长发育的第二个高峰期，女孩一般从9～11岁开始进入青春期，比男孩早2年。青春期身高每年增加6～8厘米，少数人长得快的可达10～12厘米。过了青春期后，发育逐渐成熟，骨骼钙化，身高也就停止增长了。

　　
　　采编自：母子健康