对于现在许多妈妈来说，在育儿过程中碰到最多也是最普遍的问题就是宝宝是否缺钙了。所以在给孩子服用的营养保健品中，含钙制剂成了必不可少的营养品。可奇怪的是，一些小儿补了几个月的钙，而他们的健康检查结果依然显示缺钙，家长这时就不明白了，为何补了钙还是缺钙呢？
其实，人体对钙的吸收过程还相当复杂，并不是单纯补钙便能增加宝宝对钙的吸收。要在维生素D的帮助下，钙才能顺利地吸收到体内。由于日常膳食中所含的维生素D并不多，根据估计，每天不会超过100国际单位，而孩子每天的需要量是400国际单位，因此2岁以下的孩子每天还要补充适量的鱼肝油（鱼肝油中富含维生素A和D），另外，皮肤中的7脱氢胆固醇能在紫外线的照射下，转变成维生素D并供人体利用，因此最好能让宝宝多参加户外活动并多晒太阳。
