古有“捂三春，冻八九”之说。意思是春天宜捂，秋天宜冻。此话，对人体保健有一定指导作用。
春天，由冬寒转来，天气虽逐渐转暖，但地气仍寒，人体要有一个适应过程。
中医称春天为风水之季，多风善变，雨水充沛，春寒料峭，早、晚温差较大。
春天，为儿单传染病多发之季，如风疹、风痧、水痘、猩红热、腮腺炎、脑膜炎等。每每受凉，抵抗力降低而发病。
当然， 里讲的“捂”，也是相对的而言的，不是穿得严严实实，捂得浑身是汗，那适得其反，汗出，汗孔开泄，更易感寒。当以温暖无汗为宜。
春天，轻装，暖和，活泼，健康，则春意盎然。
