1、强化营养。夏季的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响，发育的速度明显减慢。秋天到来，天气转凉，此时是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长“加油”。注意主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。
2、及时驱虫。专家认为秋天打虫效果最佳。夏天孩子遭受蛔虫卵感染的机会最多，如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠，正值秋天，此时服用打虫药（如肠虫清等），可将其一网打尽，不留后患。
3、防范腹泻。有一种称为轮状病毒的微生物蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为秋季腹泻。父母应帮助孩子注重卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒、给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。
4、冷水洗浴。冷水洗浴能提高宝宝的冷适应能力，包括冷水洗手、洗脸、擦身以及游泳等。冷水浴锻炼应因年龄而异，循序渐进。开始时，先用与体温接近的温水，然后逐渐降温。冷水浴锻炼可刺激并促进血液循环和代谢，增强身体的适应能力。
5、及时打预防针。秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等，漏掉者应及时补上。
孟怀东
广州日报
