今天是2024年夏季高考的第一天

语文和数学两门考试全部结束

相信今天大多数考生

都发挥出了自己应有的水平

正在备战接下来的考试

可能有一部分考生

感觉自己超常发挥

有点小激动

这个时候不能被一时的胜利冲昏头脑

不能过于兴奋或放松

因为考试还没完全结束

考生要调整好心态，乘胜追击

以平常心对待接下来的考试

争取让每一场考试

都能超常发挥

可能还有一部分考生

因为各种原因导致发挥失常

这个时候千万不能情绪化

否则将会影响后边的考试

同样需要调整心态

争取“反败为胜”

千万不要对答案！有些时候考生不一定感觉到自己考得好还是不好，但是和其他同学对答案之后，就有可能会因为答案不同而后悔、自责和焦虑，从而产生发挥失常的情绪。

对于语文来说，因为语文主观题偏多，对于拿捏不准的题目，并不代表自己答案是错的，而作文写没写跑题，也不是由自己来判断的。感觉发挥失常，有可能只是一种错觉，不到出分的那一刻，对错谁也不好说。

对于数学来说，每年的考试题目难度不同，自己没做出来，可能别人也没做出来。所以在考完数学之后，不要过度纠缠自己数学考得好不好。

考生应该考完一科，放下一科。告诉自己，既然语文、数学的考试已经结束，不管做得好还是不好，它都已成定局，任何的后悔自责，都不可能改变这个结果，所以只有扔下包袱，才能在接下来的考试中跑得更快、更远。如果总是纠结考完的场次，就很难以一个轻松的心态来面对下一场的考试。

因此，保持积极、平和、稳定的情绪，是最重要的。