2022年戛然而止。这一年对于你们来说是什么样子的？拼命努力、合理安排、认真学习....新的一年新的开始，我们也期待新的改变。

新的第一天，分享这篇文章给大家，希望大家可以在在新的一年里更新自我认知，改进学习方法，改变学习态度，在未来成长为更好的自己，希望每一位同学最后都可以所向披靡、金榜题名！

倒计时翻得太快，转眼步入新的一年，距2023高考也只有150多天时间了。无论2022年有过怎样的磨难，我们都已走过去了。

请相信，2023年会是一个崭新的开始，一个美好的开篇。希望以下内容能给跋涉在求学之路上的你一些启发。

2023请接纳自己

看过这样一段话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你。你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”

新的一年，愿你接纳真实的自己，不自卑，不自傲；愿你踏踏实实努力、认认真真生活，爱你所爱，无怨无悔。

到了人生的某个阶段，你会慢慢明白，没有人可以一直让你依赖，你自己才是自己避风躲雨的屋檐。很多时候，越是难熬越是要自己扛过去。有些黑暗，只能独自穿行，能穿越苦难也就获得了成长。

2023要学会坚持

网上曾经盛传一句鸡汤文：如果你不努力，一年后的你还是原来的你，不过是又长大了一岁。

面对高考，有人说：时间不够了，好多东西我还没有复习，肯定考不好；有人说：我底子本来就差，只能考一般的大学；还有人说：我严重偏科，现在有点怀疑自己......其实相比高考试题，最难的考卷，就是学习本身，你所坚持的一切，其实就是最好的答卷。

生活是一场未知的旅行，不到最后一刻，不能轻言放弃。与其担心十年后你过得怎样，不如做好现在。不偷懒，每天勤勤恳恳，好好读书。日子都是这样，坚持着坚持着，就会出现奇迹。否则，你过得只是循环往复的日子。

在这里，忍不住又要复制一句鸡汤了：不拼搏一把，你怎么知道自己真的不行？如果真的拼尽全力，最后却无能为力，那我们只好顺其自然；如果真的是事与愿违，那我们相信一切都是最好的安排。毕竟高考之后，都是另一种崭新的生活。

2023学会时间管理

第一原则：学会有所舍弃

人的时间有限，只做最重要的事情。

我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。“做别的事情”就是你的“机会成本”。所以，我们做事情的标准，不是“某件事有没有意义”，而是“某件事是不是最有意义”。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。

第二原则：做力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

第三原则：合理安排时间

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。

第四原则：注意适当休息

一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了“效率比时间更重要”，那么，你也就可以理解：

在高中阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。

2023学会调整心态

处方一：宣泄情绪

高中学生有压力时，就应把烦恼、压力、不愉快都说出来，或是写在纸上，然后把它扔掉、烧掉……想着你一切的烦恼都随之消失了。

处方二：转移压力

当你感到巨大压力时，应让自己做一些自己喜欢的事，如听音乐、打球等都可以舒缓压力。另外也可以做做容易的题目，这样也会焕发出自己的信心来。

处方三：调整期望

如果把高考目标定得过高，就会担心自己不能达到期望的目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。如果把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。所以考生们要根据自己高三以来的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。

处方四：重视过程

不要过分注重分数和名次，更应注重对知识的追求和能力的提高，我们不能因为一两次考试的失败而失去信心，因为分数不是唯一的衡量标准。

处方五：不要攀比

所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。大家的学习实力不一样，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着成功，攀比只能挫伤自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

处方六：学会沟通

当你有巨大压力或实际困难时，应心平气和地把自己的内心感受告诉你的家长和老师，让他们了解你的处境和感受，他们会谅解你的。同时也可主动去找心理老师，让他们帮助你舒缓压力。

处方七：接受压力

我们这一代人都是在竞争中长大的，有竞争就一定会产生压力，压力人人都不可避免的，所以我们要把压力变为动力，使自己乐于学、勤于学。

写在最后：

同学们，没有大树可以依靠，没有外力可以攀附，没有捷径可以找寻，我们就要比他人多出几分努力，我们就要每天超越自己一点点，一点点……

即使你再排斥现在的不愉快，时间也不会过得慢点，所以不要随意发脾气，谁都不欠你的，要学着踏实而务实，越努力越幸运。

世上没有一件工作不辛苦，包括学习，所以坚强是我们唯一的选择，内心强大，人生就会变得底气十足，因为有一种努力叫做靠自己。

同学们，加油，未来还有很长的路！

最后的最后，在此，祝大家元旦快乐！

2023年里，以更积极更乐观的心态面对学习、生活中的种种困难，不忘初心，成就更好的自己！

愿你不遗憾现在，不恐惧未来。不负韶华，不负自己。